每一个经历过考研的人，无论成功与失败，都不可否认的是：心理因素占了很大的比例。至少，我就是这样认为的：心态很重要！

其实，迷茫、彷徨、无助、疯狂、信心爆棚……
种种这些心情在考研的期间每个人都会经历，不必为一时的好状态感到得意，更不能为一时的压抑而闷闷。说到底，我们需要一种如湖水般的心态去对待从选择目标，到复习再到考试的整个阶段。

不可否认的是，由于多方面因素的综合作用，今年上财的高分之多会让许多人倒吸凉气，于是有人彷徨犹豫、有人望而却步，然而还有更多的人写下雄心壮志，负重前行……

其实，就如同高考一样，分数都有大小年，更何况每年的难度都是有区别的。所以所有历年的分数线只具有参考价值。再者，我想大多数人是算着分的考试，但是很少有人算着分的复习的吧？那么，既然决定要考，想的就不应该再是多少多少分，多么多么难，而是自己该怎么样去复习将要求的知识点掌握，该怎么样去安排自己的进度和时间，使自己面面俱到而又重点突出。

简言之，从决定考的目标以后，就应该忘掉自己所考的学校与专业，记着的只是要考的这几门课。

至于在复习的过程中应该如何呢？我觉得应该保持开朗的心态，有两个方法是不错的，一个就是锻炼：每天固定的时间固定的运动量。个人感觉跑步、游泳之类的都是不错的，因为量可以控制，而且在锻炼的过程中会锻炼自己的意志力。足球、篮球之类的只能偶尔为之，我们锻炼的目的是为了好的复习状态，而不是使自己疲劳，这点很关键。

另一个方法就是多跟不考研的朋友交流，这个好处是能使自己从考研的情绪中走出来，保持心情上的开阔。当然，时间不能长，更不能每天沉迷与侃大山。点到为之即可，毕竟我们做这些事情的目的都是为了取得好的成绩。

复习期间还应保持的心态是谨慎小心，考试是看谁错误犯的少的游戏。换句话说，就是看谁更细致。既是在复习过程中的又是在考试过程中的。我想，这个大家都会很容易体会的。

另外，我觉得在复习过程中，不妨把经济学上面的一些原理运用到调整自己的心态上来。在我复习的过程中，我确实一直觉得西方经济学带给我的是一种思想上的改变，我觉得西经原理就是我们的方法论武器，在生活中时时刻刻能用到的。在复习中更是如此，比如，我们都会在复习中觉得一段时间特别累，进度大不如前，其实这就是边际收益递减，有这样的想法，那么就不会觉得烦躁。这时如果换个角度换种方法，也就是所谓的增加其他要素的投入，就会增大边际收益的。

谢谢，受益。。。

使自己面面俱到而又重点突出
受益匪浅~~

沉默是金

原因?  .......

好帖，谢谢版主，

继续昨天的话题来补充，下面讲一下在冲刺阶段的心理调整，其实这些都是我在复习期间从一个关于考试心理调整的讲座上听到的，只是自己在复习过程中使用了，觉得效果还不错，现在结合自己的方法整理一下：）

其实我在开始复习之前，老想着一开始进度要快，到冲刺就可以松点了。现在看来，这个想法只是对了一半。

诚然，在强化复习的时候是要尽量抓紧时间，也确实要注意进度，注意覆盖面，但是不适宜把自己弄的过于疲劳。我们经常会看到体育项目的教练员们在大赛前很注重对队员的竞技状态进行调整，为了什么？就是为了在大赛的时候能够达到最好状态，状态出的过早过晚都是不好的。而换到我们考试，也牵涉到状态调整的问题，简言之，就是要在考试的那几天使自己的心理、身体还有对知识的掌握程度都达到或接近最佳状态。

按照上面的逻辑，我觉得最合理的方法应该能够使自己的状态保持在一个比较高的水平，然后慢慢的能够提高。但是，纯粹的加速运动是不存在的，尤其因为我们自身的生理和心理都会有周期性的起伏，所以，我们能做到的就是特别注重在最后冲刺阶段的状态调整。

为了给冲刺阶段的调整留下比较大的余地，我觉得在现在开始的强化复习阶段，是有几个不适宜的。
1、不适宜不规律作息，每天应该有比较规律的作息时间，包括早上起床、晚上休息、日常的锻炼，等等。
2、特别不适宜熬夜和晚起。由于我以前的职业关系，我是个经常熬夜的人，而且越晚觉得效率越高，不可否认，晚上比较安静，适合思考和学习。但是考试并不是在晚上，所以为了考试的关系，一定不能痴迷于熬夜复习。当然，晚起就更不行了。
3、不适宜暴饮暴食：）

另外，建议一个礼拜安排一天休息，这样有助于缓解复习的疲劳和厌倦情绪。

下面就是着重说冲刺的调整了。我觉得首先要建立这样一个概念，既然是冲刺，那么自然复习的强度就应该超过强化时期。当然，我是指对于效率的掌握上，而不是时间的耗费上的。

这个阶段要对时间进行比较细致的计算，要开始制定比较明确的每天复习时间、内容和进度。更重要的是要开始思考与考试有关的事情。如果在强化复习阶段没有把自己逼的很紧，而是每天比较轻松的在吸收知识的话。到了冲刺阶段应该会有这样的感觉：书看了不少了，该到的点都到了，但是感觉很零碎，没有感觉。其实这反而是强化复习期间应该达到的状态。

强化阶段为我们准备好了所有的原料，当然，用的着的用不着的都备好了。而且参差不齐，有的原料已经精加工了，有的却还粗糙。不急，在冲刺阶段就是要坚持以练为主、不断总结、多做笔记、多做联系的原则。以练为主，就是要开始进入实战，但是可以两三天做一套题。通过实战来知道自己以前的那些原料可以派什么用，怎么用。而两三天一套题，既给总结留下了时间，也给最后阶段的模拟时找出竞技状态提供了空间。而后三点，想大家也容易理解，就不作更多展开了。

冲刺阶段一定要给自己压力，如果说强化阶段觉得累了可以稍微调整一下玩一下的话，那么冲刺时如果觉得疲劳的合理解决方法就只有睡觉。当然，我们也可能出现在冲刺阶段觉得自己没什么可看的情况。这时候强迫自己保持谦虚谨慎的心态按照既定计划走是相当重要的。同时要考虑放慢自己的节奏，使自己能够安静下来，比如可以听一些舒缓一点的音乐。同时要记住，行百步者半九十，如果现在就纵容自己的盲目乐观的情绪，很可能就会功亏一篑。

无论感觉好与坏，每天保持一定的量坚持到最后是最关键的。而冲刺进行到离考试40天左右的时候，就该开始让自己出状态了。人的心理和生理波动是有周期的，而这个周期基本在一个月左右。这个规律我们违背不了，但是却可以在一两个周期里面提前或者延后。在40天左右的时候，我们可以进行一个礼拜的强度较大的模拟考试，特别是数学和英语，应该每天各做一套模拟卷，这样，一个礼拜下来，人肯定会感觉非常兴奋，状态很好。这时候，就休息个两天。按照时间推算，差不多一个月后的考试，人就会到达一个竞技状态的高峰。

而最后一个月，就可以把时间打乱一点，主要就是补足不熟悉的知识角落，而对重要的知识点和公式进行重点记忆和默写。当然，每个礼拜还是要保证英语和数学有三套左右的题量的。而隔一个礼拜，就可以抽两天进行正规的模拟考试。掌握考场上的时间分配方法。

最后，考前一定是会出现焦虑，睡不着的时候，这个很正常。可以从饮食和心理两个方面调整，饮食应该清淡，忌刺激性的食物，且要注意不能过饱。而心理上面，多给自己”考试注重过程，而且过程往往决定结果，自己有了好的过程，就算结果不行也只能怪自己运气不好“之类的心理暗示。当然，还有就是千万注意不要感冒，我们考试是在冬季，我见过好多人临考试感冒的。一感冒状态至少打八折，所以一定要注意饱暖。另外稍有不舒服就要吃药睡觉。

至于到了考场上，就应该时时告诉自己要安静，就像看书一样去考试，简单了不要高兴，而难了不要气馁，无论难易，把会的答对答全，就是王道。

真是好贴~~

楼主完整的开一贴置顶吧~~

我是指加上楼主以前的经验~~

这个是个好注意啊，谢谢你的建议。

好帖啊,感动中`````````````

好贴 啊，之前怎么沉下去，没注意到~~
本版第一篇精华
学长把其他的经验也贴到这里吧，完整的整理一贴出来，谢谢啦

好的，不过最好是开一贴吧：）

真的是经验之谈啊！！受益非浅啊   谢谢 啊

恩，好贴啊！谢谢楼主呵

看贴的时候正是心理压力大 茫然之时,似乎心里憋着股劲 无缘无故的烦躁不安 可能正是如学长所说的考研的情绪!
道理很容易明白 做起来却格外的不容易! 但是来自学长的谆谆之言总让我们倍感安慰,因为我们正踏着你们的足迹走着,你们的引导是给我们最大的鼓励!!
支持!

好东东！！！！！！！！！！！！！！！！！

我现在很想知道考上财到底有多难?我以前的专业成绩不是很好,这会不会影响考上财?真的很迷惘!

写得太多了,但写得不错

此刻正处于烦闷中，看后心情平复许多
确实，考研需要的是情商，良好的情绪

豁然开朗！！！！！！！！！！